Thanh lọc cơ thể, tăng đề kháng chống qua mùa dịch với 6 loại nước Detox này

Thanh lọc cơ thể, tăng đề kháng chống qua mùa dịch với 6 loại nước Detox này

Thời điểm này dịch bệnh vẫn đang hoàng hành, việc nâng cao sức khỏe để phòng chống bệnh tật là điều cực kỳ cần thiết, Ms.Nguyễn Tình chia sẻ đến các chị em 6 loại Detox giúp thanh lọc cơ thể và tăng sức đề kháng. 

1. Công thức nước dưa chuột và chanh

Nguyên liệu:

– 1 quả chanh

– 2 quả dưa chuột

– 1 quả cam lớn

– Mật ong (để tăng vị ngọt nếu muốn)

– Lá bạc hà (tùy ý)

– 1 lít nước khoáng có ga (sparkling water)

Cách làm:

Nghiền nhuyễn một quả dưa chuột trong máy xay, quả còn lại thái mỏng. Vắt nước cam và chanh. Cho dưa chuột, nước cam, chanh và mật ong vào bình thủy tinh và trộn đều. Cho nước khoáng có ga vào và trang trí với lá bạc hà tươi rồi thưởng thức.

3 công thức detox dưa chuột giúp giảm cân hiệu quả – DIVA Gốm Sứ

2. Công thức nước lê và lá xô thơm

Nguyên liệu:

– 10 lá xô thơm tươi

– 1 quả chanh

– 250ml nước ép lê (tươi hoặc đóng hộp)

– 250ml nước khoáng có ga

– 1 quả lê

– Đá

Cách làm:

Thái lát quả chanh, thái lê thành dạng hạt lựu rồi cho vào bình thủy tinh. Thêm lá xô thơm nghiền. Đập đá nhuyễn rồi cho vào bình. Thêm nước ép lê và nước khoáng vào bình, trộn đều rồi thưởng thức.

10 thứ nước khuyên dùng trước khi ngủ để sáng ra bụng nhỏ người gọn - GUU.vn

3. Công thức nước bưởi và quế

Nguyên liệu:

– 500 ml nước ép bưởi (tươi hoặc đóng hộp)

– 500ml nước khoáng có ga

– 1 ly nước

– 2 cây quế

– 1 hoa hồi

– Lá bạc hà

– Đá

– Đường

Cách làm:

Cho đường, nước và quế lên chảo đun làm si-rô. Đun nhỏ lửa trong 5 – 10 phút cho đến khi đường tan hết rồi để nguội. Khuấy đều nước ép bưởi, si-rô và nước khoáng trong bình thủy tinh. Trang trí với lá bạc hà và hoa hồi rồi thưởng thức.

BÍ QUYẾT] Loại Nước Ép Trái Cây Đẹp Dáng Bạn Nên Uống Vào Buổi Tối

4. Công thức nước chanh vàng

Nguyên liệu:

– 5 quả chanh vàng

– 1 lít nước khoáng có ga

– Lá bạc hà

– Đá

Cách làm:

Vắt nước bốn quả chanh, cắt quả còn lại thành lát tròn. Khuấy đều nước chanh với nước khoáng trong một hũ thủy tinh. Cho thêm đá và lá bạc hà vào rồi thưởng thức

Điều gì sẽ xảy ra khi uống nước chanh ấm vào 7h sáng, 11h30 sáng, 5h30

5. Công thức nước chanh kiểu Ấn Độ

Nguyên liệu:

– 4 quả chanh

– Gừng

– Lá bạc hà

– 1 lít nước khoáng có ga

– Nửa ly nước

– Đá

– Đường

Cách làm:

Vắt nước ba quả chanh, thái lát quả còn lại. Cho đường và nửa ly nước vào chảo, đun nhỏ lửa cho đến khi đường tan thành si-rô. Giã gừng rồi cho vào si-rô. Tắt bếp khi hỗn hợp bắt đầu sôi. Chờ si-rô nguội, thêm nước cốt chanh, nước khoáng và đá vào. Trang trí với lá bạc hà và vài lát chanh rồi thưởng thức.

Trước khi đi ngủ uống 10 loại nước trái cây 'đốt mỡ cả đêm' này, giảm béo  hiệu quả, da dẻ mịn màng - Tạp Chí Hoa Kỳ

6. Công thức nước rau củ tổng hợp

Nguyên liệu:

– 1 lít nước khoáng có ga

– Đường

– 3 quả dưa chuột

– 1 quả ớt chuông lớn

– 1 quả chanh xanh

– 3 quả chanh vàng

– Lá bạc hà hoặc lá ngải thơm

– Đá

Cách làm:

Thái lát ớt chuông và hai quả dưa chuột, rắc đường lên, sau một tiếng thì lấy ra dùng. Thái lát quả dưa chuột còn lại và một quả chanh vàng. Bào vỏ quả chanh xanh, phần còn lại vắt lấy nước. Vắt nước hai quả chanh vàng còn lại. Cho lá bạc hà (hoặc lá ngải thơm) vào bình thủy tinh. cho vỏ chanh và lát chanh vào, cho dưa chuột và ớt chuông vào khi chúng còn đang ướt đường. Đổ nước cốt chanh và nước khoáng vào. Cho đá nghiền vào. Trang trí với lát chanh và dưa chuột rồi thưởng thức.

18 công thức Nước Detox Giảm Cân hiệu quả thay thế nước uống hàng ngày

Vào mùa dịch này sức khỏe là trên hết, hãy làm cho bản thân những ly nước detox giúp tăng sức khỏe nhé cả nhà!!

 

 

 

 

Share this post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *