Những Cách Chăm Sóc Da Dành Cho Các Cô Nàng Thường Xuyên Thức Khuya

Chúng ta đều biết những ảnh hưởng của việc thức khuya thường xuyên đến làn da. Tuy nhiên, vì nhiều lý do mà buộc một số chị em không thể ngủ đúng giờ, đủ giấc? Vậy làm thế nào để dù thức khuya mà da vẫn khỏe đẹp, cần buộc phải thực hiện các bước chăm sóc da mặtnhư thế nào? Cùng tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây mọi người nhé!

Các bước chăm sóc da mặt sau đây không chỉ cần thiết đối với những bạn hay thức khuya mà cả chị em có một lịch trình sinh hoạt đều đặn cũng nên áp dụng.

Không thể thiếu nước trên bàn làm việc.

Những người làm việc đêm khuya do thiếu ngủ nên da thường bị mất nước, thiếu ẩm nghiêm trọng. Từ đó dẫn đến hiện tượng da bị khô, môi khô bong tróc. Bạn hãy chuẩn bị sẵn một chai nước hoặc một ly nước tinh khiết trên bàn làm việc để có thể làm mát và bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể bất cứ khi nào.

Hãy chú trọng bữa tối

Chuẩn bị một bữa ăn với thực đơn các món giàu dinh dưỡng, nhiều vitamin và protein là một trong các bước chăm sóc da mặt hiệu quả cho những ai thường thức khuya. Bởi không ngủ đủ giấc, da thường mất rất nhiều dưỡng chất và cần bạn bổ sung kịp thời nếu không sẽ nhanh chóng hình thành nếp nhăn và mất độ đàn hồi tự nhiên của da.

Dưỡng ẩm đầy đủ cho da

Kể cả với làn da của một người có chế độ sinh hoạt lành mạnh cũng cần phải dưỡng ẩm thường xuyên, vì thế những chị em hay thức khuya lại càng cần đặc biệt chú trọng đến bước chăm sóc da mặt này. Trước khi ngủ bạn nên sử dụng loại kem dưỡng da dành riêng cho ban đêm và nếu ngồi trong phòng máy lạnh thì nên chuẩn bị một chậu nước nhỏ để làm ẩm không khí tránh gây mất nước, khô da.

Đừng quên đắp mặt nạ vào ngày hôm sau

Bạn đừng quên đắp mặt nạ để bổ sung độ ẩm, dưỡng chất và các vitamin cần thiết cho da vào ngày hôm sau. Không cần quá cầu kì, đơn giản bạn chỉ cần cắt vài lát dưa chuột, vài lát cà chua hoặc dâu tây, chuối, táo… rồi đắp lên mặt cũng là một cách phục hồi da cực kì hữu ích sau mỗi lần thức khuya rồi đấy.

Làm thế nào để giải quyết quầng thâm nơi bọng mắt.

Việc thức khuya để lại quầng thâm nơi bọng mắt là điều không thể tránh khỏi. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể thực hiện một trong các bước chăm sóc da mặt sau:

• Chườm đá lên vùng bọng mắt
• Đắp dưa leo lên vùng bọng mắt
• Thực hiện các bài tập massage mắt

Mặc dù có không ít các bước chăm sóc da mặt trong trường hợp phải làm việc khuya, thế nhưng càng hạn chế được việc thức khuya bao nhiêu thì bạn càng giúp da tránh được những nguy cơ xấu bấy nhiêu. Vì vậy, hãy đảm bảo một chế độ làm việc và nghỉ ngơi một cách khoa học, hợp lý để bảo vệ cả sức khỏe và làn da bạn nhé!