Da Bị Cháy Nắng Và Cách Khắc Phục Triệt Để

Da Bị Cháy Nắng Và Cách Khắc Phục Triệt Để

Những ngày nắng hay sau những dịp đi biển, những kỳ nghỉ dài,…đó là khi chúng ta để mình ở dưới ánh nắng mặt trời trực tiếp quá lâu khi trở về với làn da đen sạm, bỏng rát và cháy nắng vô cùng khó chịu . Nếu không có những biện pháp bảo vệ thì nguy hiểm hơn da có thể có nguy cơ bị ung thư da cao hơn mà không chỉ là đen, sạm thôi đâu. Nguyên nhân chính là các tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời xâm nhập và làm hại da.

Biểu hiện của da sạm do cháy nắng:

Rát, đỏ, sung tấy thậm chí còn bị bong tróc da. Lý do là bởi vì trên da luôn tồn tại các phân tử melanin và đây là một loại hắc sắc tố, nó như một cơ thể bảo vệ da tự tiên trước các tia tử ngoại có hại. Nhưng khi càng phơi nắng nhiều, các tia UVB có cường độ mạnh chiếu lên da sẽ khiến các chất melanin phải sinh ra nhiều hơn và kích hoạt các chế độ khác của cơ thể được gọi là Apoptosis. Khi này máu sẽ được dồn lên những khu vực tiếp xúc với nắng nhiều nhất nhằm làm tăng tốc hộ hồi phục và khiến chúng thường có màu đỏ, đây là hiện tượng đỏ rát. Còn những tế bào chết sẽ tự hình thành một lớp da lột như da rắn và bong tróc khởi cơ thể để lại một lớp tế bào mới dưới da giúp da hồi phục.

4 Cách khắc phục da bị cháy nắng:

Đừng chủ quan vì nếu da bị cháy nắng lâu ngày có thể gây nên những hậu quả lớn cho da của bạn mà không chỉ là đen, sạm, nám bởi vì có thể còn gây ung thư da nếu bạn không có những biện pháp khắc phục và chữa trị kịp thời.

1. Làm mát cho da

Ngay khi bạn thấy da mình bị cháy nắng, hãy ngay lập tức tìm kiếm những thứ có thể làm mát da Bạn có thể sử dụng khăn lạnh, khăn ướt, gạc ẩm hoặc đá được bọc trong một chiếc khăn để giúp da có cảm giác mát hơn, cân bằng nhiệt độ cho vùng da bị cháy nắng. Tùy vào tình trạng của da mà bạn có thể làm điều này trong 10, 15 phút hoặc thậm chí trong vài giờ.

2. Cấp nước đầy đủ cho cơ thể

Khi da bị cháy nắng cũng là lúc da bị mất nước khá nhiều do đó đồng thời với việc làm mát da thì bạn nên bổ sung ngay lượng nước cần thiết. Để giữ cho da luôn khỏe mạnh, bạn cần phải liên tục giữ nước cho cơ thể mình. Đặc biệt là sau khi bị cháy nắng, Bạn cần phải uống nhiều nước hơn nữa để da hồi phục lại như ban đầu. Khi thấy da bong tróc, hãy cố gắng nước từ 8 đến 10 ly nước lọc mỗi ngày.Cấp nước đầy đủ cho cơ thể.

3. Dưỡng ẩm tăng cường cho da và cơ thể

Đối với một vài trường hợp cháy nắng nhẹ, da thâm sạm bạn có thể chọn vài nguyên liệu tự nhiên để khắc phục ngay tại nhà. Một vài nguyên liệu khá an toàn như: sữa chua không đường, nước trà xanh, bột yến mạch…nhưng phải chắc chắn rằng làn da bạn không kích ứng với chúng. Ngoài ra có thể sử dụng một vài loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ là một giải pháp hay giúp tăng cường độ ẩm cho da.

Tăng cường dưỡng ẩm cho da Khi da bị cháy nắng bạn nên chọn các loại kem dưỡng ẩm cho thành phần lô hội, bạc hà hay đậu nành, trà xanh sẽ giúp da được phục hồi và làm dịu nhanh hơn, tái tạo và hạn chế bong tróc.

4. Bảo vệ làn da một cách tối ưu khi da đang trong thời kỳ phục hồi

Tốt nhất, trong thời gian da phục hồi, bạn nên giữ cơ thể trong bóng râm hoặc sử dụng quần áo che chắn khu vực bị ảnh hưởng nếu bạn phải ra ngoài nắng. Nhưng nếu bắt buộc phải ra ngoài trời, bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số chống nắng tối thiểu SPF 30 trở lên, bảo vệ phổ rộng (broad spectrum hoặc chỉ số PA hay PPD cao) đồng thời mặc quần áo chống nắng, đeo kính râm, đội mũ rộng vành.

Share this post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *